Studio Fitness e Nutrizione 

A CASA O IN PALESTRA
ALLENATI CON I
NOSTRI PROGRAMMI

Attraverso un percorso Totalmente Personalizzato ti guideremo fino a raggiungere i tuoi risultati ottimali di forma Fisica. Dimagrimento, Massa, Definizione o Mantenimento dicci il tuo obiettivo e noi saremo i tuoi coach! A casa o in palestra saremo sempre al tuo fianco nel tuo percorso. La Nutrizionista realizzerà un piano alimentare su misura e sarà sempre a disposizione per dubbi o domande!

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Coaching

25 € - 1 mese

Questo percorso comprende:
- 1 Scheda di Allenamento - Utilizzo Sito Web interattivo con tutorial degli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento
- Consigli Nutrizionali
- 1 check dopo 2 Settimane per monitorare i tuoi progressi
- Assistenza 24/7 sul tuo training
- Assistenza 24/7 sulla tua Alimentazione (se acquisti un piano alimentare)

Coaching

65 € - 3 mesi

Questo percorso comprende:
- 2 Schede di Allenamento
- Utilizzo Sito Web interattivo con tutorial degli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento
- Consigli Nutrizionali
- 5 check, uno ogni 2 Settimane per monitorare i tuoi progressi
- Assistenza 24/7 sul tuo training
- Assistenza 24/7 sulla tua Alimentazione (se acquisti un piano alimentare)

Coaching

120 € - 6 mesi

Questo percorso comprende:
- 5 Schede di Allenamento
- Utilizzo Sito Web interattivo con tutorial degli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento
- Consigli Nutrizionali
- 10 check, uno ogni 2 Settimane per monitorare i tuoi progressi
- Assistenza 24/7 sul tuo training
- Assistenza 24/7 sulla tua Alimentazione (se acquisti un piano alimentare)

Piano Alimentare

60 € - 6 mesi

Ti verrà prescritto un piano alimentare digitale rispettando i tuoi gusti ed i tuoi ritmi giornalieri, prestando particolare attenzione ad eventuali intolleranze o allergie.
Scritto esclusivamente dalla Nutrizionista sarà suddiviso in 5 pasti giornalieri prestando attenzione alle percentuali di tutti i macronutrienti e soddisfacendo tutte le tue richieste sia in condizioni fisiologiche che in condizioni patologiche.

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ALLENATI IN DIRETTA

Dal Lunedì al Venerdì

Ogni giorno un allenamento diverso per mantenere la tua forma Fisica sempre al Top! Un Canale riservato dove oltre alle Dirette avrai contenuti On Demand tra cui anche le dirette che potrai rivedere quando vuoi!

  • Bottiglie d'acqua o Manubri

    Faremo esercizi funzionali e per tutto il corpo

  • Bande Elastiche

    Le utilizzeremo principalmente per allenare Gambe e Glutei!

testimonianze

LORO CI HANNO CREDUTO

All'inizio c'è molta diffidenza nell'iniziare un percorso a distanza ma basta poco per capire che saremo sempre al tuo fianco!

Carola

La perfezione è sentirsi bene con se stessi

Nonostante il suo fisico slanciato e in forma, non riusciva ad accettare i suoi glutei perché poco tonici e sodi. Con un percorso di allenamento mirato con graduale aumento del tempo sotto tensione per determinati esercizi, è riuscita ad alzare notevolmente i glutei che risultano rassodati e tonici.

Francesco

Non è mai troppo tardi per iniziare

Il suo obiettivo iniziale era diventare muscoloso ma prima dovevamo eliminare il gonfiore addominale causato da un'alimentazione errata e sregolata. Seguendo una dieta ipocalorica è riuscito ad eliminare la pancetta e gradualmente, aumentando l'apporto calorico, sta raggiungendo il suo obiettivo di massa con allenamenti costanti e mirati!

Laura

Ripartire con il piede giusto si può

Dopo la gravidanza non riusciva a perdere i chili di troppo. Si sentiva gonfia e appesantita. Non sapeva abbinare gli alimenti e spesso trovava conforto con abbuffate e attacchi di fame nervosa. Ha intrapreso il suo percorso abbinando un'alimentazione sana ed equilibrata e uno stile di vita attivo con allenamenti mirati. Tutto questo ha portato una trasformazione fantastica. Ora non rinuncerebbe mai al suo nuovo stile di vita perché mangia tanto e dopo ogni allenamento di sente rinata.

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